La pause Ambitieuse - Entreprendre sans s'épuiser

Description

En une journée, vous allez: • Prendre du recul sur votre façon d'entreprendre • Identifier ce qui vous épuise réellement • Découvrir des outils pour mieux gérer stress et charge mentale • Participer à des échanges avec d'autres entrepreneurs • Expérimenter la sophrologie • Travailler sur votre propre équilibre • Repartir avec pistes concrètes pour votre quotidien • Créer de nouvelles connexions professionnelles Le programme: 10h: Accueil des participants 10h30 - 11h30: Atelier n°1: La sphrologie, un outil précieux pour les entrepreneurs Intervenante: Lucette LESUEUR - Sophrologue, certifiée RNCP Apprendre à se concentrer, se recentrer avec des exercices simples pour prendre conscience de son état intérieur. Gérer le stress: connaître les moyens disponibles pour maintenir un équilibre physique et mental. Renforcer la confiance en soi et la motivation avec des outils pour développer son potentiel. Une méthode de thérapie brève (outils de préventions, pratiques) 11h45 - 13h45 : Un brunch tropical pour ralentir...

Programme

• 10:00Accueil des participants
• 10:30Atelier n°1: La sphrologie, un outil précieux pour les entrepreneurs
• 11:45Un brunch tropical pour ralentir... et réseauter
• 14:00Atelier n°2 : Quelle part de notre histoire personnelle, familiale et culturelle influence notre rapport à la réussite et à l'épuisement?
• 15:30Atelier n°3: Retours d'expérience sur l'entrepreunariat conforté aux enseignements abordés dans la journée.
• 16:30Poursuite des échanges autour d'un verre de clôture

Informations pratiques